Обрести силу

💪🏻 Тренировка в горах Дагестана – это возможность прокачать свои физические возможности. В условиях средней высоты человеческое сердце и легкие работают несколько иначе, чем на равнине. Кислорода поступает меньше, поэтому организм начинает процесс адаптации. В итоге, спустившись вниз, спортсмен показывает лучший результат, чем прежде. Этим секретом пользуются и олимпийские чемпионы, и легендарные дагестанские борцы.

Да и тренироваться с видом на величественные кавказские горы или извивающийся бирюзовой полоской Сулакский каньон намного приятнее, чем в обычном спортивном зале. Одна вершина, другая, третья... и вот ты уже на той высоте, на которую раньше и не мечтал попасть.

Как обрести силу?

💪🏻 🤼‍♀️ Дагестан известен своими непобедимыми борцами, которые тренируются здесь же. Так почему бы не попробовать прокачать себя по полной? Например, отпуск или каникулы можно провести на спортивных сборах. Взрослым достаточно заранее договориться с выбранной борцовской школой (по всей республике их насчитывается не один десяток). Дети могут отправиться в составе лагеря или секции.

🌄 А что же делать обычным туристам, которые не готовы стоять лицом к лицу со спарринг-партнером? Больше путешествовать по Дагестану, взбираясь по горным тропам к самым красивым аулам или, наоборот, спускаясь к чистейшим горным рекам. Неделя-полторы таких "упражнений" в условиях средних высот и — вуаля! — вы определенно почувствуете в себе силу чемпиона 🏆

***

🏃 Приключение в горах Дагестана переживал @anton_rogachev_

🙂 Редакция выражает благодарность за помощь в проведении съемок Халиулле Гуссейновичу Магомедову из села Цумада-Урух Цумадинского района.

#85приключений