Будь с нами!
Присоединяйся к нашему каналу в Телеграме, чтобы не пропустить эксклюзивный контент.
«Постепенно получу все и всех, кого хочу» — слышатся женские голоса из маленького светлого зала московского центра йоги. Внутри четыре женщины от 30 в спортивной одежде стоят на носочках и размахивают руками.
В углу зала невысокая женщина в шароварах с расписным красно-белым поясом внезапно выдает: «Это…просьба на вдохновение! Муза! Как выглядит муза?» – спрашивает она девушек, тут же нервно хихикает и, не получив ответа, переходит к следующему упражнению.
Так каждый четверг по утрам проходит славянская гимнастика «Сила Берегини», которая набирает популярность у российских женщин. Всего в соцсетях больше 20 сообществ берегинь с десятками тысяч подписчиц.
Перед полнолунием или праздниками на сайте предлагается купить вебинар по сотворению чудодейственной метлы, мандалы от долгов, кредитов и всех бед. Иногда вебинар выкладывается на сайт «берегинь» бесплатно, но чаще за деньги. Еще можно купить книгу главной берегини-основательницы – Ксении Силаевой или организовать с ней онлайн-занятие по скайпу.
Все это, по мнению тренеров, помогает выйти замуж, похудеть, наладить здоровье, улучшить отношения с родителями, да и просто «обрести себя настоящую».
Екатерина Букреева, тренер-берегиня, раскладывает на подоконнике карточки. На них - позы из йоги и «славянские» символы: снежинки и ромбики из красных квадратов. Рядом лежит книжка по гимнастике и диск с музыкой для релаксации.
Славянская гимнастика – это некая помесь «славянского мировоззрения, астрологии и гимнастики», объясняет тренер. Согласно учению, есть три мира - верхний, Мир Богов, средний – наш мир, и нижний – «мир предков, духов и первоэлементов». Из какого она мира - не уточняет.
«Здесь всего 27 упражнений – по девять в каждом мире. Они делаются в полный рост, на коленях и на четвереньках», — поясняет Букреева.
«Славянская гимнастика - энергетическая родовая практика древних славян. Славянские женщины <...> могли управлять стихиями, исцелять, обеспечивать семье богатство, защиту и процветание. Эти знания до сих пор хранят потомственные Берегини», — сообщается на официальном сайте Берегинь. Из каких учебников или исторических документов взята информация, на сайте не указано.
Некоторые называют ее «русской йогой», однако по мнению специалистов по самой йоге, это не совсем так. Инструктор по йоге Наталья Петрова говорит, что «Сила Берегини» не является направлением йоги, но имеет похожую механику: «Она все же дает женщинам хотя бы отчасти погрузиться в "сказку", получить поддержку и веру в лучшее, что действительно избавляет от стресса и дает хорошую мотивацию».
Наша тренер- берегиня Букреева в 33 года работала «в финансовой сфере», услышала о гимнастике по телевизору и записалась на семинар. Тут же решила, что это откровение, и надо становиться инструктором. Вскоре оплатила курсы и через пару месяцев стала преподавать.
По собственному утверждению Екатерины, за это время она похудела на 8 кг и наладила отношения с родными. Но это еще не все – тренировки также «помогают наладить гормональный фон путем влияния на эндокринные железы и психику женщины», считает она.
В зал влетает полноватая улыбчивая брюнетка - она, как и я, тоже впервые попробует стать берегиней. Ей Екатерина сумбурно рассказывает, что у трех миров есть еще и круги солнца, жизни, знания и Бог знает еще чего. Их постепенно нужно будет выучить, желательно по купленной книжке.
«У каждой девушки свой индивидуальный комплекс, в зависимости от того, в каком круге мира вы родились. Учить нужно, чтобы активировать те энергии, которые вам даны при рождении», — отвечает тренер и, начав занятие, предлагает подышать.
Пока дышим и делаем обычную школьную разминку, тренер рассказывает, что заранее рассчитала мой круг по дате и месту рождения. И тут же обрушивает на меня «кармическую задачу» - оказывается, у меня круг процветания и денег, я должна познать финансовые законы и научить их применять в жизни.
Под какую-то восточную музыку вперемешку со звуком скорых и сигналящих машин за окном мы растираем себе руки, постукиваем ладонями по лицу, голове, а затем по всему телу. Затем начинаем медитацию:
«Чувствуем, как внизу живота проявляется тепло - это энергетический центр. <..> мы ощущаем, как из наших стоп в землю прорастают корни», — убаюкивающим голосом произносит Екатерина, пока все стоят с закрытыми глазами и пытаются представить себя деревьями.
«Ну что, почувствовали тепло?» — спрашивает тренер.
Я понимаю, что уснула буквально на пару минут.
«Тепло…да, было», — успокаиваю берегиню.
На лице новенькой берегини спокойствие, на лице постоянной клиентки, матери пятерых детей – почти что просветление.
Вдруг все, как на девичнике, рассаживаются в круг и начинают делиться проблемами. Многодетная мама хочет наладить отношения с природой и перестать всех оценивать, будущая берегиня тоже часто раздражается на людей. Екатерина, вытаскивая для каждой карточки, быстро делает выводы: первой нужно часто бывать на природе, второй – заняться творчеством. Мне же стоит поладить с семьей – я чувствую себя не в своей тарелке, «потому что у меня в роду или в детстве были проблемы».
Наконец наступает время самой гимнастики. Тренер предлагает произносить фразы с ранее вытащенных карточек.
«Добродетель сохраняю, смысл жизни наполняю! Берем солнышко и несем к Богу!» – вскрикивает Екатерина и на полусогнутых ногах тянется руками наверх. Все повторяют – кто-то искренне, а кто-то из вежливости.
Не проходит и десяти минут, как мы стоим на коленях, разворачивая их вместе с руками в разные стороны. Правая нога – это мужской род, левая – женский.
«Нога, колено…девятое колено, мы со всеми пытаемся наладить отношения….», — тренер пытается объяснить необходимость каждого движения.
Подобных занятий для должного эффекта недостаточно, говорит Екатерина. Помимо этого есть еще и пятничные ритуалы, которые проходят по 12 раз в год. У каждой пятницы своя общая тема - муж, окружение, здоровье и так далее. Женщины, которые хотят решить проблему, к примеру, со здоровьем, приходят в нужную пятницу, создают «мощнейший энергетический поток», а потом рисуют на своем теле необходимые символы, которые выступают оберегами.
«Также есть много обрядов и обычаев, которые переплетаются с гимнастикой. Они связаны со старославянским мировоззрением и определенными временами года и праздниками», — комментируя такие ритуалы, как создание волшебной метлы, плетение мандалы или создание обережных кукол.
Во всем этом начинаешь разбираться через две недели, говорит Букреева. А потом можно и в лагерь берегинь в Крым отправиться – там девушки в платьях на славянский манер полностью погружаются в тему.
Под конец занятия мы встаем на четвереньки, прогибаем поясницу, кладем голову на левую щеку, руки заводим за спину и, еле задрав ногу, произносим: «Силу воли проявляю, с природой ценность обретаю».
После заковыристой позы хвалим и аплодируем сами себе, благодаря всех подряд – и «энергии четырех стихий», и женскую и мужскую часть своего рода и, разумеется, силу берегинь.
«Интересно, никогда такого раньше не видела» - воодушевленно произносит уже в раздевалке новенькая и мчится покупать абонемент, чтобы стать еще одной берегиней.
Основательница «Силы Берегини» Ксения Силаева на запрос Russia Beyond сказала, что ответит на вопросы позже, так как укладывает детей спать. После этого она перестала отвечать на сообщения.